niedziela, 22 czerwca 2014

Truskawkowo- czereśniowa rozkosz

Propozycja łatwego w przygotowaniu, smacznego a zarazem odżywczego, bogatego w witaminy i błonnik letniego deseru.
Przepis na pięć porcji.
 Składniki:
30 dkg truskawek
30 dkg czereśni
250 g naturalnego jogurtu
1 łyżka oleju lnianego
listki mięty do dekoracji
Przygotowanie:
Owoce myjemy i wydrążamy pestki z czereśni. Następnie wszystkie składniki wkładamy do naczynia i miksujemy ok 2min w zależności jaką chcemy otrzymać konsystencję. Dodanie oleju powoduje, że witaminy są lepiej przyswajane przez organizm.Smacznego.